小腿疼，都三天了，就是跑了一圈

病情分析：
你好，小腿疼，考虑缺钙的原因，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。

指导意见：


需要多吃蛋奶，尤其是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的

病情分析：
如果你长时间没有运动的话，那么突然这样运动会造成小腿的肌肉的一个拉伤。

指导意见：
当然这也不是什么大问题，你现在可以每天自己进行对小腿肌肉的一个按摩，然后晚上可以用热毛巾进行热敷。可以用红花油在小腿肌肉进行涂抹

病情分析：
看你的描述，应该是运动过量引起的腿部的不适，原来有过种情况吗？

指导意见：
建议最近一定要注意休息，局部热敷一下腿部，如果一直不缓解你可拍一个腿部的平片看看。

病情分析：
从你的情况来看的话，还是因为运动量过大引起的腿部肌肉拉伤。

指导意见：
建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点儿活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。