2017-10-09 6人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:你好!我155身高,体重115斤还在哺乳期,孩子五个月,吃干枣会发胖吗?
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病情分析:
这种情况要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,尽量要注意休息
指导意见:
平时要注意清淡饮食为主,可以配合后期适当增加蔬菜和水果的补充,避免使用大量的蛋白质的食物。
其他答案 (5)
病情分析:
据你的描述,考虑,你现在在哺乳期。吃干枣的话不会发胖。
指导意见:
建议您平常注意营养的搭配,多注意锻炼,适当的运动。养成良好的卫生习惯。
病情分析:
吃枣不会长胖,但是吃枣多了会上火的呢,适可而止就可以。
指导意见:
饮食建议按照2016年膳食纤维指南吃饭,均衡膳食,合理营养才不会长胖,面和油容易长胖
病情分析:
每天吃上几颗,不会发胖的。而且你身高来算。你也不算胖啊。只要日常稍微运动运动就可以控制
指导意见:
注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等;20:00以后不在进食;每天喝水1500ml以上
病情分析:
你好,红枣的话是不气补血的食物,但是糖分量也比较高,可能会引起发胖。
指导意见:
哺乳期间的话,应当多注意营养的均衡,不能吃辛辣刺激性的食物,多注意身体。