2017-10-09 1人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:知道自己爱面红,跟谁都爱面红,不管家人朋友陌生人,已经无法自拔痛苦万分,每天无数次红快崩溃,曾经治疗过有些效果,因为路太远无法长期治疗现在又是旧病复发,我也知道心里上有病,身体上也有病,但是找不到治疗办法,请帮帮我吧
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指导意见:
咨询者为42岁女性,自己爱面红,跟谁都爱面红,属于一种社交障碍的表现,一般对应性格内向腼腆,自卑,建议接受专业心理治疗,通过认知改善建立自信,降低对他人反应的敏感和自卑心理,同时进行一定的系统脱敏训练,学习必要的社交技巧。关键要本人注意培养自我管理能力,增强自信心,降低自我期待,看淡他人的评价,改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份。