2017-10-12 12人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:医生您好,我最近总是感觉非常焦躁,整个人都是那种坐立不安的状态,注意力也无法集中,请问我是不是得了焦虑症了?日常生活我该如何治疗和预防青春期焦虑症?
想得到怎样的帮助:青春期焦虑症的症状
满意答案
病情分析:
你好!根据你的描述,可能由于工作及个人生活压力大,思虑过度等导致。建议给自己的压力不要太大,制定的目标要切实可行,养成每天跑步的习惯,可以释放你的压力,保持良好的睡眠。
其他答案 (11)
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关系
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑跟您自身情绪有很大的有关系
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张焦虑,适当的运动,同时可以考虑服用中药调理
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,考虑目前的心理处在亚健康状态了
指导意见:
建议您去精神心理科就诊,做心理测评,明确诊断,积极规律治疗,或去进一步咨询心理科医生,予以心理疏导。
病情分析:
您好,您这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,这样子的话可注意补充气血的食物。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有注意每天运动的,这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物。