你说的肾阴虚的症状我都有

病情分析：
你好患者朋友，你的症状表现里有怕冷，阴虚是怕热的。

指导意见：
我建议患者朋友你，可以找个中医面诊一下，让医生通过四诊给你辨一下证候，再开中药调理一下。

病情分析：
您好，诊断自己是肾阴虚或者肾阳虚，建议您在专业的医生的指导下望闻问切，做出判断。

指导意见：
如果有怕冷的情况，再加上腰酸背痛的症状，为阳虚的可能性大，或者也可以兼有阴虚，建议服用金匮肾气丸试试。

病情分析：
你好，根据您的病情描述，目前考虑肾虚可能性大。腰椎间盘突出不排除。

指导意见：
腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一，是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌肉劳损，继而导致腰椎间盘出现退行性病变，引起髓核破裂、椎间盘突出，导致相邻神经根受刺激或压迫，从而产生的腰痛、腿痛等一系列临床症状。一旦出现上述症状，应及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗。

病情分析：
肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。

指导意见：
肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。