减肚子上的肉，和肩背的肉

病情分析：
你好，这情况最好多吃青菜如菠菜，芹菜等含纤维高的食物。

指导意见：
建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，建议最好长期坚持，才可以减肥。

病情分析：
您好，根据你的情况。可以试试吃黄瓜。水煮蔬菜来吃。有利于减肥。

指导意见：
你好，根据你的描述。这个减肥的话，最好是靠运动来减肥。这个。比较不会反弹。

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，你已经43岁了，身体有点胖是正常的现象，不要过于在意。

指导意见：
建议：你最好是每天练习瑜珈功比较好，或者是每天跳健身操，对减肥都有好处，关键是在于坚持。

病情分析：
你好，肥胖一般是由暴饮暴食，气虚，气滞，便秘等因素引起的。

指导意见：
现在的减肥方法有很多，比如节食减肥，运动减肥，药物减肥或者是抽脂减肥。经常吃通淋利尿的，比如冬瓜红小豆薏米蔬菜水果等有利于减肥。