怎样治疗神经衰弱

病情分析：

您好，神经衰弱表现有：易兴奋又易疲劳，情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安，因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛，睡眠障碍，入睡困难，易惊醒，多梦。

指导意见：
建议：睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，，饮食宜清淡，少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境。

病情分析：
你好，根据你的描述，你晚上经常睡不着觉。还出现四肢乏力，说不出话等症状

指导意见：
你这种情况应该建议你到神经内科去进行检查咨询，医生会根据你的情况作出合理的治疗方案。建议你平时应该，注意多参加运动。减轻精神压力。保持心情舒畅。饮食上不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。可以改善你的睡眠。

病情分析：
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。