脑子发木,思考问题进行不下去

性别：男年龄：37岁

健康咨询描述：脑子发木,思考问题进行不下去,注意力也无法集中,有时看电脑屏幕有点恍惚,看书也看不下去,感觉脑子不转了,记忆力不好反应迟钝不能进行正常的思维,睡眠质量有时候不好,感觉醒来后脑子还是不清楚,手脚赶觉热有时候伴有头闷疼
最少三年以上,最近脑子特别笨,不思考,遇到问题不转圈,失去了原来的灵性,人好像傻了一样懒得什么活也不想干老是提不起精神想往下趟
还有怕和人单独相处缺乏和人交流说话。没有特长也没有爱好感觉干什么都没有意思，是不有什么心理病了
今年37岁男
想得到的帮助:提供正确的治疗方法,让大脑重新运转起来各方面都活跃起来