2017-10-18 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:第一,连续5个月白天睡觉,晚上工作,对身体伤害大吗?之后就会恢复正常。第二,改变这种状况,10天可以恢复白天工作,晚上睡觉的习惯吗?
满意答案
病情分析:
您好,根据你的情况。这样改变自己的生物钟。可能会对内分泌有一点影响。
指导意见:
你好,根据你的描述。这个就需要看你的身体体质,怎么样了?如果体质不好的话。可能会对内分泌有影响。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你说的情况,目前上夜班比较多,身体健康的人,白天补回了足够睡眠,影响不大。
指导意见:
建议你根据自身健康状况,考虑是否上夜班,夜班后要及时补充睡眠,多吃蔬菜水果,补充维生素C,肝功能不好及免疫力差的情况,最好不要上夜班。
病情分析:
从健康的角度讲,熬夜危害多多,经常熬夜人最容易疲劳,精神不振,人体免疫力也会下降。长期熬夜更会慢慢出现失眠,健忘,易怒,焦虑不安等神经,精神症状。
指导意见:
由于工作需要,上夜班无法避免,所以要做好保健工作,使损害降低到最小,一旦发现不适,要及时去医院诊治,切勿乱服药。