怎么治疗轻微抑郁症

病情分析：
你好，轻度抑郁主要考心理上面的疏导和更好的感情沟通。

指导意见：
建议放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运连动，多向别人倾诉。。

病情分析：
你好，主要以心境低落为主要的特征是心理障碍的一种疾病。

指导意见：
一般来说的话，是可以采取心理进行治疗或者药物进行治疗的，平时的话应当多进行户外的运动，找到自己的兴趣爱好点。保持愉快的心情

病情分析：
抑郁患者发病常与长期的心理压力过大有关，表现为情绪低落，兴趣减退，愉悦感缺乏，无助感，疲劳感，思维迟缓等症状。。

指导意见：
轻微抑郁患者要调理好心态，注意调整睡眠，保证充足的睡眠时间，积极参加体育锻炼。

病情分析：
如果是已经明确了诊断，为轻度抑郁症，那么还是要吃药，配合心理治疗，可以取得较好疗效，吃药后不要贸然停药，要有一个维持治疗的时间。