一直瘦瘦的，身高1.67cm
2017-10-19 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：一直瘦瘦的，身高1.67cm,体重56公斤，吃啥也不长肉，很想胖起来，有没有好的办法，而且要经济实惠的
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
指导意见：
想要增肥就要做到少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，可以把每天的进餐次数，食物以易消化，高蛋白和高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入来增加体重。
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2022-11-01 14:05
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