2017-10-20 7人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:你好身高155体重108坚持一个月不吃饭能瘦到多少斤
满意答案
病情分析:
你好,减肥光靠节食是不够的,必须结合运动才能减肥成功的。
指导意见:
一个月能瘦多少斤谁也不知道啊,如果运动量大的话就瘦的多,少的话就瘦的少。
其他答案 (6)
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是减肥引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,因为个体差异不同,所以出现的一系列症状也就不同的,平时加强锻炼,多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,如果一个月不吃饭的话,可能导致身体能量缺乏,出现其他的严重后果。建议不要采用节食的减肥方式。
指导意见:
可以适当的少吃,控制饮食的摄入量和热量,但是不能够节食,不能不吃饭,对身体有害。在控制饮食的同时适当增加运动,提高身体基础代谢率,都可以帮助减肥。
病情分析:
你好,根据你的描述,坚持一个月不吃饭,也会发生低血糖低血压或者中气不足,神经衰弱等一系列症状,
指导意见:
所以这种减肥方式是不科学的,你从现在开始可以不吃晚饭,适当增加运动量,减少主食的摄入,多吃蔬菜水果,这样一个月可能清上2到3斤,
病情分析:
你好,根据你的描述,如果减肥的话,采取科学合理有效的方法就可以。
指导意见:
建议你平时要多运动,多锻炼。少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。不要暴饮暴食