2017-10-20 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:身体发抖,尤其是晚上睡觉的时候,一直睡不着,感觉体内很紊乱,白天也不困
满意答案
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述应该还是生活学习压力大引起的神经衰弱。
指导意见:
建议饮食方面注意均衡,多运动多锻炼增强体质,保持良好心理状态,希望我的回答对你有所帮助。
其他答案 (3)
病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,比如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析,首先保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
根据你描述的情况,首先需要排除躯体方面疾病,其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。
指导意见:
考虑有植物神经功能失调的症状,首先可以适当服用安神补脑液,脑力宝胶囊,谷维素片,同时多运动,必要时去结合西药改善过来。
病情分析:
你好,根据你的描述,失眠的自我调节首先要放松自己,保持良好的心态;其次要拥有良好的生活习惯,在夜里11点到1点之间睡子午觉,不要熬夜;再次,失眠患者需要合理饮食,睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物,防止胃部不适引起的失眠;最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活,改善睡眠。