2017-10-21 6人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我现在读初二身高155我父亲172母亲155我感觉太矮了给些长高建议
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病情分析:
你好,根据你的描述,首先身高和遗传有一定的关系,在后天只能通过加强营养以及加强锻炼的改善。
指导意见:
您好,根据你的情况,平时多吃高钙的食物,如鸡汤骨头汤,牛奶,鸡蛋等。多做跳高锻炼,如羽毛球篮球等运动。平时适当晒太阳,有助于钙的吸收。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要多运动。
指导意见:
你现在还处于生长期,建议平时适当多运动锻炼身体,不要手淫熬夜,饮食营养均衡,适当补充钙。
病情分析:
你好,如果想知道能否长高,建议你要测骨龄检查,这样最准确
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含钙质的食物,多运动多晒太阳,保证钙质吸收,平时保证足够的睡眠时间,
病情分析:
影响身高的因素有很多,比如说遗传因素,营养因素,还有运动因素。
指导意见:
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物,也可以补钙,适当的运动也是有帮助的。或者去查一下生长激素。
病情分析:
您好亲,一般男孩身高增长速度最快的年龄在十三岁到二十岁之间。
指导意见:
您好亲,您的情况建议平时高钙饮食,平时多晒晒太阳,适当运动和补充钙剂,这样可以加速身高体重