我晚上睡觉脚趾头老抽筋

病情分析：

您好，晚上睡觉脚趾头老抽筋。看了叙述，这个首先考虑与缺钙有关的。

指导意见：


不知您平时是否有偏食的习惯，腿抽筋的情况多在缺钙的时候发生，您可以化验个微量元素看一下，饮食方面可适当多吃点豆制品、虾皮、瘦肉、奶类、鱼类等。

病情分析：
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾都是有关系的，去医院做个微量元素化验后针对性的补充。

指导意见：
注意保暖寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，应增加日常的保暖。

病情分析：
你好，你这个症状和受凉，缺钙有很大的关系，平时要多注意保暖，每天可以按摩一下脚趾部位。

指导意见：
适当多吃些补钙的食物，药物补钙一段时间也可以的。症状严重的话可以去医院检查一下，祝你健康。

病情分析：
你好，晚上睡觉脚趾头老抽筋，可能是缺钙引起的，补充钙，合理营养。

指导意见：
平时注意合理营养，食物多样化别挑食，喝些纯牛奶，适宜锻炼锻炼身体，祝你健康生活！