黑眼圈严重有什么办法解决

病情分析：
你好，很高兴为您解答。黑眼圈严重可以通过规律日常生活进行改善。

指导意见：
首先要规律睡眠时间，不要熬夜，保障充足的睡眠。平时要多吃健肾的食物。比如黑芝麻，黑豆，瘦肉，动物肾脏和坚果类。

病情分析：
您好，黑眼圈的话中医多考虑是脾肾亏虚引起的，也多见于经常熬夜。

指导意见：
建议您可以服用一下六君子丸，加金匮肾气丸调理。平时的话要注意避免经常熬夜。饮食注意清淡，多锻炼身体

病情分析：
不知道最近有无精神压力过大，过度熬夜劳累及用眼过度情况？

指导意见：
另外应该排除由于肾虚而导致，建议你具体分析对待，多吃补肾食品，加强睡眠，作息规律，会有所好转。

病情分析：
你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：
良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食,睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。