2017-10-25 2人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:身体是夏热冬凉,现在已经腿冻的痛了,晚上要好长时间才能身体才能暖和,可热了一点又受不了,夜里总是爱做梦,那怕睡五分钟都会这样,早上起来头都疼,这是怎么回事呀!
满意答案
病情分析:
日有所思,夜有所梦,做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后的快动眼时期,梦境可能与个人经历有关,频繁做梦可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力,工作效率降低。建议保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,夜里多梦,在中医上叫神虚。在西医上也是末梢循环不好,大脑修复不及时,容易出现浅睡眠状态。这个在平时可以多运动,促进末梢循环,可以多服用一些改善微循环的药物,例如丹参,银杏,或者鱼油之类的。这些也可以改善微循环,促进血液循环的。雪熊好了,大脑供氧供能量及时,修复及时梦就会减少!