我去年下半年开始长胖

病情分析：
目前的身高体重多少，是不饮食偏甜食辛辣刺激，大便情况怎样

指导意见：
减肥的方法很多，首先要看一下目前的体重指数，是否真的需要，可以饮食控制，也可以药物治疗，运动也可以

病情分析：
你好结合描述情况，一般是受产后影响身体，导致引起发胖情况，可以合理活动锻炼调节，

指导意见：
建议需要坚持锻炼调节，利于恢复改善，消退多余脂肪，同时要营养均衡，少吃高脂肪油腻过大食物，这样对恢复调节比较明显改善恢复，

病情分析：
考虑是由于缺乏运动所致的脂肪蓄积的可能性较大的，是需要调理的。

指导意见：
建议可以适量进行体育运动的，并且可以考虑适当减少高油高脂食物的，还有可以喝点番泻叶泡茶。