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小腿怎么瘦下来

2006-06-17 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我的小腿有点肌肉，请问怎么才能有效快速的减下来啊？

第一次问题补充:跑步不是会更粗吗？

满意答案

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病情分析：
你好根据您的描述，这种情况建议您注意饮食调理，多吃含维生素和纤维素丰富的食物，清淡饮食，同时加强身体锻炼，多做倒立的锻炼等等。

投诉 2018-07-29 15:50

其他答案 (2)

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病情分析：
首先你要养成好的生活作息，不要长时间站立，不要久坐，适当的运动，促进血液循环，少食高热量高脂肪的食物，睡前不要吃得过饱，避免暴饮暴食。

投诉 2018-07-29 15:51

向他咨询

病情分析：
那怎么会呢？

投诉 2006-06-19 15:39

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