请医生看看我这是怎么了

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑抑郁

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

病情分析：
从你的叙述中看有些强迫性思维以及强迫行为的症状，整体上来说是强迫症的表现。

指导意见：
现在从你的叙述中看，对你造成的影响很大，那么我建议最好还是医院精神心理科面诊检查治疗的，是需要考虑药物治疗的。

病情分析：
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的倾向，建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。

指导意见：
社会交流关系需要自己精心呵护，抽点时间保持联系，同时要多一点理解，宽容大度一点。不是一味的忍让，不管结果如何，要把话说出来。以平常的心态面对吧。