我的指甲不管哪只手总是会分层

病情分析：
指甲分层，是甲营养不良的表现，一般波及多个指甲，而波及的越多，则表明病情重，但这个病本身不算什么事，它是身体亚健康的表现，与身体缺乏维生素有关

指导意见：
治疗上可以吃些复合维生素B片，一般的药店有卖；若是平时挑食或者偏食，或者有胃病的，可以考虑看中医配中药调理

病情分析：
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关

指导意见：
建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用杞枣口服液，钙锌剂等

指导意见：
可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用21金维他。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。忌食辛辣刺激食物。如果指甲变黑需要排除有无灰指甲。