想增肥，怎么样才能增肥

病情分析：
你好，你的标准体重是63公斤，现在确实是很瘦的，你的肠胃功能不太好。

指导意见：
建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物

病情分析：
确实太瘦了。正常应该168－105=63kg。可能是吃饭不好

指导意见：
吃的太少，可以多吃油和面，可以吃点五维赖氨酸，山葡健脾颗粒，不能吃生冷油腻食物

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的文字描述，初步判断你可能是胃肠功能不好

指导意见：
对你的建议是，去正规的中医医院去喝点中药调理一下，平时饮食多吃些好消化的，比如：小米粥，山药等。

病情分析：
考虑是由于处于青春期所致的可能性较大的，一般是由于激素以及饮食习惯所致的。

指导意见：
建议可以考虑适当加强营养的，一般可以适当吃点高蛋白的食物的，如瘦肉牛奶的。