头痛最有效的治疗方法

病情分析：
根据你所说的病情情况，你的头疼的主要原因是因为你的严重睡眠不足引起来的，需要保证充足的睡眠。

指导意见：
建议，平时养成良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，避免过度熬夜。睡眠可以喝纯牛奶及热水洗脚，有助于睡眠，按时休息。养成早睡早起的习惯。

病情分析：
根据你说的情况初步考虑是偏头痛，神经衰弱的可能。失眠多梦睡眠质量差，头痛恶心等不排除有颈椎病眩晕症。

指导意见：
首先放松心情，参加户外活动，适当的给自己放个假，发泄情绪减压释放压力，保持心情愉快。有规律的吃饭睡觉。不吃辣的刺激性食物。少熬夜。痛的厉害时候吃双氯芬酸钠胶囊

病情分析：
根据你说的情况，现在可以先用按摩的方法治疗一下看看效果，注意不要吃辛辣的食物。

指导意见：
我的建议是，平时用点安神补脑液看看效果，注意不要吃辛辣的食物，也可以用足疗治疗看看效果。

病情分析：
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。最主要的是心理调整，因为这种疾病属于神经心理疾病，配合心理治疗会取得更好的效果。