2017-10-28 2人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:有过抑郁症,前段时间看了心理医生,说是有抑郁状态,我现在不敢大声说话,内心自卑。对很多事情没有太大兴趣。我现在每天也在跑步锻炼,只是上班的气氛有点压抑,虽然环境不错,但是都是低头忙工作。不知道怎么办才好
想得到怎样的帮助:轻微抑郁症的治疗
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病情分析:
你描述的状况主要是抑郁症状,抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降,如果症状表现持续存在两周以上,建议到精神科就诊治疗,可以辅助心理咨询,平时保持规律作息,进行放松训练改善情绪,避免劳累和压力太大。
其他答案 (1)
病情分析:
抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。