2017-10-28 10人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:做了大概60来个仰卧起坐后,第二天起床的时候,感觉腰无力,得依托外部力量才能起床,医生这是怎么了?
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病情分析:
你描述的症状是因为过度剧烈运动引起的腰肌劳损,建议去中医针灸科做针灸,理疗。
指导意见:
建议平时要卧床休息,避免弯腰,负重,提重物,避风寒,注意腰部的保暖,禁生冷,寒凉刺激性饮食。
其他答案 (9)
病情分析:
首先你平常有没有说是经常锻炼身体,特别是仰卧起坐这种运动?
指导意见:
如果说你平常不锻炼身体,那么出现这个症状是很正常的,以为你的腹肌还有腰背肌都出现了一个急性的一个劳损。
病情分析:
你这种情况主要是平时缺乏运动,一时间大量运动导致的肌肉疲劳酸痛,乏力,需要休息
指导意见:
可以涂抹扶他林,或者服用布洛芬,减轻疼痛,也可以做热敷,这种情况,避免激烈的运动,多休息,祝你早日康复
病情分析:
你好,根据你提供材料,腰部肌肉可能受伤,与你突然做这么多仰卧起坐有关
指导意见:
建议你今后不要突然做很多,刚开始少量,适应以后慢慢叠加这样肌肉就不容易受伤了。
病情分析:
患者你好,根据你的描述,你一次性做了大量的仰卧起坐,这样容易导致腹肌和腰背肌疲劳,所以第二天起床腹肌,腰背肌无力,这种情况是正常现象
指导意见:
建议你以后做仰卧起坐要循序渐进,不要一次性做大量活动,现在可以多休息,做做按摩和热敷,一个礼拜就没事了