我15岁，控制不住自己手淫怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述青春期的孩子。长期频繁的手淫对身体影响很大。

指导意见：
建议你一定要及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。多运动，多锻炼提高身体免疫力张家营养保持生殖器的健康和卫生。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，青春期随着性发育成熟，适当手淫也是可以的，不影响

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，作息规律，多运动增强体质，尽量减少手淫次数，两周一次还可以，祝你健康

病情分析：
你好，长期的手淫会导致身体出现内分泌失调症状，建议戒掉手淫，适当的运动。