我想变白要吃维生素几

病情分析：
你好！从你提供的情况看是讲美白以及减少面部的痘痘，询问吃什么维生素？

指导意见：
建议维生素没有美白效果的。口服维生素c可以有抗衰老，减少雀斑生成的作用。

病情分析：
你好，根据你说的情况，皮肤变白点，可以吃维生素c等，有点效果。

指导意见：
你好你想。美白皮肤的功效，但是一般，建议吃天然的维生素c，好一点。副作用少点。

病情分析：
你好！这位男孩15岁，正处于青春期，受体内激素影响，或多或少的会出现，青春期痤疮等症状。

指导意见：
男性青春期受体内激素影响脸上会出现痘痘，也就是所说的青春期痤疮！建议评述，用偏碱性的洗面奶，洗脸，低盐低脂饮食，少食辛辣刺激性食物！

病情分析：
你好！痘痘即使痤疮，多由肺经血热郁滞，肺胃积热熏蒸所致。

指导意见：
建议:你可以口服清热暗疮片治疗。配合外用硫磺粉50克，溶于100毫升甲硝唑溶液中。溶解后，外涂患处即可。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。皮肤的黑白，是跟父母的遗传有直接关系的。维生素c有美白的作用，但不能长期服用。脸上长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔引起的。

指导意见：
建议肌肤要多补水，避免干燥，注意防晒，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻生冷的食物。要注意脸部肌肤的清洁卫生，勤洗脸，可以试试正品的祛痘洗面奶。

病情分析：
你好，可以多吃些含维生素C多的食物，可以阻断黑色素的行成。

指导意见：
美白需要多方面的共同护理，平时还要做好防晒措施，出门涂抹防晒霜，戴遮阳帽，不熬夜，保证充足的睡眠。