睡觉1点左右，早上7点起来
2017-10-29 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：睡觉1点左右，早上7点起来，该怎么办？？？？？？？？？？？？？？？？？
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满意答案
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你晚上一点多睡觉，晚上7点起床。
指导意见：
你这个年龄应该睡眠时间保证在7至8小时，才能满足生长需要，一定要提早休息养成良好的生活习惯。
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2022-09-27 11:12
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