我爸今年四十六岁了，是个出租车司机

病情分析：
要注意保护腰椎、颈椎，平时停车时尽量下车活动活动腿脚腰，久坐伤身。

指导意见：
平时正常饮食就好，中年可适当补钙，少食油腻，工作特殊，尽量戒烟禁酒，空闲时注意活动锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你父亲的职业是汽车司机，怕在车里时间太长影响身体健康。

指导意见：
汽车司机由于长时间开车，容易出现颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、前列腺炎、胃部等职业病，需要加强保健意识。做好工作计划，开2个小时车，最好能下车运动脖子、肩部、腰部，促进血液循环，不要憋尿，三餐要定时定量吃，多吃胡萝卜、西红柿、虾、鱼、骨头汤、牛奶等食物，可以在汽车里备些橙子、苹果、香蕉等水果，补充维生素，祝你和父亲身体健康，幸福快乐！

病情分析：
根据你所讲的情况，出租车司机，平时老在车里，没怎么活动。

指导意见：
出租车司机，由于活动少，颈部，腰腿容易劳损。所以平时要多做颈部运动，慢跑，散步，锻炼腰腿。

病情分析：
出租车司机的工作比较劳累，平常活动减少，主要是颈椎，腰椎的问题，而且平常精神也要高度集中！

指导意见：
建议司机朋友多多活动，适度锻炼颈椎和腰椎，保证每日的充足休息时间！也可以在出租车座位上安装颈椎及腰椎靠垫！使颈椎和腰椎保持正常的生理曲度！