腰肌劳损怎样治疗好，最近两三年经常感觉腰疼

病情分析：
你好患者朋友，腰疼腰肌劳损的症状，应考虑是否有腰椎间盘突出的问题。

指导意见：
我建议患者朋友你，可以去检查确诊一下，明确诊断后再进一步对症治疗，平时可以锻炼一下腰肌。

病情分析：
你好，如果是腰肌劳损的话，首先还是不能提重物，现在也不能做高强度的运动哦。

指导意见：
还是要进行规范的功能锻炼，不能过度，不然的话，可能会适得其反的哦，好吗。

病情分析：
您好，您经常觉得腰部疼痛不适，确实初步考虑应该需要考虑属于是腰肌劳损的表现。

指导意见：
可以到医院骨科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，避免劳累负重，祝您早日康复！

病情分析：
腰肌劳损，这可能是活动的时候不注意对肌肉和韧带引起的损伤，活动的时候会引起疼痛的，这个需要注意休息，可以做理疗慢慢恢复的。

指导意见：
建议你去当地医院康复科，可以进行康复训练，或者是理疗科，也可以做一做理疗，烤电，超声泼，按摩，都可以缓解症状，但是恢复时间比较长，坚持治疗，1到2个月观察变化。

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以用力按摩，做理疗。

指导意见：
建议你平时注意多休息不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，锻炼身体，不要长时间久站久坐