强迫症严重，我该怎麽办

病情分析：
强迫症是精神卫生专科疾病，包括强迫思维和强迫行为，病人因强迫和反强迫而痛苦，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。

指导意见：
您好，看了您的描述，感觉您很智慧明理。我在想一个对自己有如此清晰认识的人，发怒一定是有原因的，不是只有您怕被否定，谁都不愿意被否定的，这个很正常。好像有些后悔发生过的某些事情，虽然不知道发生了什么？相信您这么自我感觉痛苦一定有它的道理。我是心理咨询师，感觉您有些压抑和自责，建议您放松自己，顺其自然，如果心烦燥可以找一位信得过的心理咨询师谈谈。

病情分析：
你好，如果有强迫症的话是属于一种典型的心理的一种障碍。

指导意见：
平时的话应当保持愉快的心情，便情绪激动，多进行户外的运动，应当多给予心理上面的支持。

病情分析：
常常会想已经发生的事情，并且控制不住的想，如果仅仅有这个症状，不能算作是强迫症，强迫症是重复单一的行为，或念头。你主要是思虑太多，心事比较重。过于在意他人对你的看法，有点追求完美，在意细节，做事过于谨慎，经常忽略自己，所以也表现为容易发怒。可以看心理医生这一段时间的心理治疗。