我就是不管走路还是跑步

病情分析：
你好，根据你说的这个情况及症状，最好饭后休息半小时后，再徒步走路。

指导意见：
建议你，饭后不能马上快走，这样容易引起腹部不适感，最好的办法是，饭后休息半小时，等待吃的食物消化后可以快走。

病情分析：
你说的这种情况比较多见，不要太担心，建议你口服一些木香顺气丸儿。

指导意见：
日常生活中多参加户外活动，增强自身免疫力，饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
您好,经常爱岔气也是因为经常不运动引起的,运动的时候不要喝太多的水

指导意见：
运动完以后再适当的补点水分,运动前应该先热身,不要直接剧烈运动,这样对身体不好

病情分析：
您好朋友，根据您的症状，考虑您是气机不调导致一系列症状，需要积极口服药物调理。

指导意见：
您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合木香顺气丸治疗。