月经来了4天了，量不是很多

病情分析：
你好，如果是月经来潮，现在还没有干净，是不能剧烈运动的。

指导意见：
月经来潮期间需要注意休息，避免劳累，注意保暖，不吃辛辣生冷的食物，以免引起痛经等情况。

病情分析：
你好，根据你的描述，近期身体状况不佳，过度活劳累，会引起不适的症状发生

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累了，别着凉，少吃生冷辛辣食物，保持外阴部的清洁卫生，月经完全干净以后再进行运动比较好的

病情分析：
你好，只要月经没有干净，就要注意多休息，减少活动。这样才会减轻不适的症状。

指导意见：
月经期，如果活动度过大，可以引起经血的时间延长。或导致月经不规律，所以，月经期要多休息，要保持良好的情绪。

病情分析：
你好，通过你的描述和具体的情况分析考虑，应该可以跳绳的。

指导意见：
月经期间一般不要从事剧烈的活动，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉的食物，跳绳不属于剧烈的运动，所以可以跳绳

病情分析：
月经不调，量少，与气血不足，肝气郁结等等有关，月经期间，需要注意休息，不能过度劳累，因此，不能跳绳。

指导意见：
如果月经不调，量少，可以使用中成药加味逍遥丸，八珍益母丸治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，

病情分析：
你好，根据你的情况分析，月经第四天已经出血不是很多了，可以进行慢走，但是不适合跑步跳绳等剧烈运动。

指导意见：
建议月经期间注意保暖，不要接碰冷水，注意保证良好的睡眠，因为月经期间身体抵抗力下降，饮食方面注意富含维生素食物，忌辛辣刺激食物，祝您生活愉快。

病情分析：
你好，月经期间不宜进行剧烈活动，活动不当会引起月经不调，导致月经出血淋漓不断，或者月经疼痛，

指导意见：
所以，现在还在出血期间，尽量减少活动量，等月经结束之后，再恢复正常的活动，以保证月经的安全，

病情分析：
这个月经来的时候尽量避免剧烈的运动，不然容易损伤身体，导致月经期延长等。

指导意见：
建议等到月经过后再做这种运动比较好，以免引起崩漏等症状，月经期间最好饮食以清淡为主。

病情分析：
你好，月经期间是禁止剧烈活动的，尤其是跳绳运动，这样由于上跳下移的过程，容易让经血和内膜移动到输卵管口。

指导意见：
这样就容易引起输卵管的炎症，一旦出现输卵管的炎症，会影响以后的孕育的。所以月经期间一般不宜运动。

病情分析：
经期最好不要过量活动。可能会引起月经量增多和关节韧带损伤。

指导意见：
经期关节，盆腔器官充血。活动量大会引起过节充血加重，引起腹痛和关节疼痛。

病情分析：
您好，月经第四天，月经量不多的情况下，可以适当的运动。

指导意见：
建议您可以进行适当的体育活动，但是不建议剧烈运动，预防引起腹痛和月经量增多。

病情分析：
问题分析：你好，在月经期间不能剧烈活动，以免引起月经量增多或妇科感染。

指导意见：
建议你在月经期间要注意休息，避免劳累和剧烈活动，不能参加比较剧烈的体育活动，注意个人卫生，勤换内裤与护垫，保持外阴清洁干燥，饮食注意清淡，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，避免寒冷刺激。

病情分析：
你好。在月经期间是不可以进行剧烈运动的。不建议你跳绳。

指导意见：
月经期间要注意休息，避免劳累着凉剧烈的运动可能会引起月经血增多，加重经期不适。

病情分析：
你好，根据你描述情况是在月经期。来了4天，但是量不多，不知道是否可以跳绳运动？

指导意见：
建议你不要太紧张了，放松心情保持心情愉快，建议你暂时不用，注意多休息，

病情分析：
你好！根据你的描述，月经期尽量不要做剧烈运动，月经第四天可以跳绳但尽量休息。可以慢走等运动。

指导意见：
月经期注意休息，保暖。忌食生冷辛辣刺激性食物。注意月经期卫生。避免紧张劳累压力过大。

病情分析：
你好根据你提供了的病历资料分析，经期不能剧烈运动，其他是可以的。

指导意见：
跳绳是可以的，一般跳绳也就几分钟，不会影响身体的，建议注意保暖，少食辛辣生冷刺激的食物即可。