跳舞把脚跳肿了本来肿了一只脚现在两只脚都肿了而且一

病情分析：
你好，你这个情况的话，最主要的就是要休息，这样的话，才能够慢慢的消肿的。

指导意见：
你这个最主要的就是要休息，然后再去涂抹药物，这样的话，才能够慢慢的消肿的。如果你不注意休息，还是天天练，是没有用的

病情分析：
从你的情况来看的话，多数还是因为运动量太大引起的。

指导意见：
建议现在的话注意休息，肿的话，可以把腿抬高一些，希望对您的情况能够有所帮助。

病情分析：
可能是关节损伤，肌肉酸疼，肌腱拉伤，就会导致局部红肿疼痛的症状，严重情况下需要先去医院检查。

指导意见：
单纯的软组织损伤，没有其他问题的话，外用正骨水或者是红花油，活血化瘀止疼治疗，目前不能长时间的站立，应该多休息，防寒保暖！

病情分析：
您好，您的情况应该是活动过度，引起肌肉筋膜拉伤，或者是软组织损伤。

指导意见：
这个情况需要多休息，尽量不要活动，可以服用舒筋活血类的药物，如舒筋活血片，活血止痛胶囊，云南白药胶囊等等，外用药物可以继续用，如果症状严重应该到医院疼痛科或者骨科面诊。

病情分析：
根据你描述的情况你可能是跳舞过度运动，造成双下肢肿胀不适。

指导意见：
出现这种情况是和跳舞有直接关系的。你应该重视，如果形成慢性就不好恢复了。我建议你外用消肿止痛酊并口服舒筋活血化瘀药，彻底康复后，再跳舞活动。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，您的这种情况考虑是运动过量引起的肌肉及韧带拉伤所致。

指导意见：
意见建议：由于没有面诊，针对您的这种情况，建议您去医院做相关详细检查，明确诊断后在医生指导下进行对症治疗。注意休息，减少活动，避免再次损伤。