一个月前午休后看小视频一个多小时

病情分析：
这个情况需要注意的，尽量避免手淫或者过度沉迷里面的

指导意见：
具体平时注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的，也不用太担心了的一般

病情分析：
你好，结合你提供的情况，你的症状像是前列腺炎症引起的，最好去医院查前列腺液，明确诊断后再对症治疗！

指导意见：
如有前列腺炎，建议吃些前列康，左氧氟沙星，平时要多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒。必要时再去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助！

病情分析：
你好，一个月前午休后看小视频一个多小时，之后发现阴茎疲软无力，变小变细特别是阴茎根部，然后提肛无力，勃起不坚，龟头发凉，这是供血不足。

指导意见：
建议注意饮食卫生的，需要休息，加强营养的，不能喝酒吃刺激食物，可以温水坐浴治疗。补肾健体会逐渐恢复。

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有肾气亏造成的性功能障碍。

指导意见：
我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，服用中成药六味地黄丸和肾宝片调理肾气