今天我拖地的时候不小心扭到了腰

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有腰椎间盘突出的情况。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊腰椎间盘突出后可以采取针灸按摩推拿针刀疗法，效果不好的话，建议手术切除。

病情分析：
您好！根据您所说的这种情况，腰部扭伤，应当注意休息，避免活动过度。

指导意见：
根据您所说的这种情况，应当保持心情舒畅，可以考虑中药外敷，用一些活血化瘀舒筋通络的药。

病情分析：
你好，根据你现在的情况，建议休息几天。先不要剧烈活动了。

指导意见：
口服跌打丸，沈阳红药，万通筋骨片，外用云南白药酊，治疗期间不能吃辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，拖地的时候不小心扭到了腰，去打了气筒，可是还没有效果，这是需要休息的。

指导意见：
建议注意休息的，加强营养，注意不能喝酒吃刺激食物，需要局部按摩的，热敷理疗会逐渐恢复的。