备孕期间，女方补血，男方补肾的食物都有哪些

病情分析：
你好，根据你的描述，女性备孕要补充叶酸，如果不贫血的话，可以不用补血的。

指导意见：
男性备孕也需要吃叶酸维生素E蛋白质等来保证小蝌蚪的密度和活力，平时吃清淡一点。男性建议吃金精牡蛎蛋白调理效果很好

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是备孕期间出现的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶，加强锻炼，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，可以经常吃豆浆，黑豆的，祝你好孕。

病情分析：
你好，女性避孕，最关键的就是要补充叶酸和多种矿物质，多锻炼身体，每天补充，如果检查血常规没有贫血的话是不需要口服补血药品或者补品的

指导意见：
多吃西红柿生蚝紫菜来增加质量，要在排精后5-7天行房质量和密度是最佳，男性建议吃金精牡蛎蛋白调理效果很好，好多精子捐献都用这个。

病情分析：
你好，在备孕期间最好是不要服用药物治疗，可以服用叶酸就可以

指导意见：
你好，不用担心的，注意营养饮食的因为服用药物对备孕是不好的，不用担心放松心情的

病情分析：
你好像你这种情况，备孕一定要加强营养，女方一定要吃多，吃大枣。

指导意见：
还是当你要吃一点肉食。男人最好是羊腰是最好的食物补肾，还有一些动物的生殖器