玩滑板重心不稳扭到脚踝

病情分析：
您好，根据你的描述是运动不当引起的脚腕肌肉软组织损伤导致的疼痛不适感。

指导意见：
建议是合理的作息时间不要劳累，抬高患者肢体，少走路，注意休息，仅供参考。

病情分析：
您好，一般外伤以后都要拍片子先排除一下有没有骨头损伤，裂缝，移位等。

指导意见：
如果拍片确认骨头没有问题后呢，局部就要制动，尽量少活动。对症用一些药，一般需要半个月左右才能恢复。

病情分析：
你局部喷药、冷敷处理是正确的。你这种情况首先考虑急性踝关节扭伤，不排除骨折可能。

指导意见：
建议你首先去医院拍个X片，排除骨折可能。注意休息好，避免受伤的踝关节负重，抬高患肢，利于肿胀消退。

病情分析：
一般这样踝关节扭伤的，受伤24小时内，是水肿和，出血的高峰期，这时候间断冰敷

指导意见：
建议，受伤，48小时后，某热水袋或热毛巾热敷，按摩疼痛部位，每天三次，每次20分钟，再涂红花油或者云南白药。受伤三个星期内尽量避免走路和做一些剧烈的跑跳运动。如果保养一个星期疼痛症状没有缓解，最好去医院拍片，检查是否有骨折可能。

病情分析：
你好，根据你的描述。脚踝应该是肌肉韧带急性拉伤引起的疼痛肿胀。不能排除骨折的可能。

指导意见：
建议去医院骨科就诊，通过拍片检查，排除骨折，患脚禁止活动，特别是负重，休息时抬高患肢，