最近家里出了点事，一没休息好

病情分析：
你好，一般在由于压力较大，或者由于寒湿刺激时候，会引起很明显的头部发沉等症状。你的描述已经看到，建议缓解压力，多运动，用点中成药疏肝理气治疗的。

病情分析：
你好，考虑有可能存在神经性头痛，我建议患者多注意休息，多放松，同时可以吃养血清脑颗粒。必要的时候可以做一下头部核磁，还有经颅多普勒的检查。

病情分析：
像你这种情况主要是考虑与情绪相关，引起来的不适，建议你多听听音乐，多参加户外活动，也许症状就会缓解的，如果通过这些措施，症状不能缓解，那么可能需要适当的口服抗焦虑的药才能够缓解症状。

病情分析：
目前的情况是精神紧张，导致的睡眠不好，精神紧张，压力过大，心情不好都有可能会出现这种现象。

指导意见：
平时一定要多休息保持心情舒畅，多听听音乐，放松心情，多睡眠，一般可以恢复正常，需要进行自我调理。