2017-11-06 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我在学校午休的时候特别喜欢用手当枕头睡,今天感觉手有点无力和抖,我感觉这两者有关系。我想问两者之间有关系吗?我应该怎么办?(有没有不吃药的方法,做运动等)
满意答案
病情分析:
这种睡姿本身就是不良的睡姿,对颈椎,腰椎都不好,而且长时间压迫手臂会导致手臂局部神经血管压迫,出现麻木等症状。
指导意见:
建议改善睡姿,尽量采取仰卧位,枕头不要过硬过高,平时可以适量运动,空暇时做颈椎操。
谢谢!现在改还来的及吗?
当然来得及,注意休息,保证睡眠质量,放松心情,压力不要过大。
嗯,谢谢。
不客气,祝健康!
其他答案 (5)
病情分析:
清朝用手当做枕头,肯定会导致一些问题。导致气血运行不畅,甚至损伤神经。比如,挠神经,尺神经的,都可能导致损伤,所以说最好不要有这种习惯。
谢谢医生!
不客气的,祝你安康
病情分析:
你好,睡觉过程中,因为长时间手臂被压迫,局部就会出现气血运行不畅,经络不通,导致表现出乏力和手抖的表现,只要改变不良习惯,功能锻炼下就可以了。
谢谢医生!
你好,不客气。
病情分析:
压久了就是这样的,就可以用一些活血化瘀的药物,就可以达到治疗的效果就会好起来的一般
指导意见:
就可以吃一些云南白药胶囊这些,然后外用一些云南白药喷上按摩,就可以达到治疗的效果就会好起来的压久了气血不通是这样的。
谢谢医生!
病情分析:
手部乏力及发抖感,如果是hi长时间单一姿势,局部受压,可以引发局部肌肉疲劳,劳损导致
指导意见:
当然如果是暂时以肌肉疲劳劳损而言,这疼痛或不适感期间需要休息,热敷,揉揉,应该都可以好转,如果是没有好转,需要通过就医医生根据实际情况指导
谢谢!半个小时左右算长吗?