晚上失眠怎么解决

病情分析：
你好，你这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适的。

指导意见：
失眠的现象的话，属于精神压力过大导致的，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

病情分析：
失眠属于慢性疾病，不好康复的，这种情况和焦虑压力过大都是有直接关系的，要及时调理观察。

指导意见：
也可以口服安神补脑液调理观察的，避免熬夜，调理饮食起居都有利于康复的，多吃含维生素多的食物，及时调理。

病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，失眠和神经衰弱。气血虚弱有关系。

指导意见：
建议吃点儿维生素b1谷维素营养神经，促进睡眠。多吃点儿，桂圆睡前吃，10至20颗桂圆。有助于睡眠。

病情分析：
从你说的情况看，应该是失眠的症状啊，多是你工作压力大，精神紧张造成的

指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，如果效果不好，也可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

病情分析：
你好，这样的情况可以服用调节神经的药物如：安神补脑液看看效果。

指导意见：
白天和晚上的时候不要观看恐怖或激情的电视和电影等，白天可以适当锻炼身体，看看有无改善。

病情分析：
请问你最近是否有心事或是身体的不适？失眠久了就会形成条件反射，一到晚上就害怕。

指导意见：
最重要的是解决问题，有心事就处理心事不要逃避。放松心情自然就能入睡了。实在睡不着可以口服些镇静药。

病情分析：
你好，根据您的描述考虑是，植物神经混乱，内分泌失调导致的失眠。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议您，口服安神补脑液，谷维素，维生素b1。睡前可以采用喝牛奶，泡脚，等方式来助眠。避免睡前做剧烈，兴奋的运动。

病情分析：
引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
意见建议：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；