膝盖疼怎么回事呢最近爬楼太多一直跑步

指导意见：
你好，根据您所说的情况，最好去医院骨科进一步咨询、检查和治疗，找一找什么原因引起的这种情况，一方面局部拍片检查，一方面考虑是不是肌肉损伤。

指导意见：
你好，对于你的这个症状，与登高是有直接关系的。建议平时尽量注意膝关节的保养，尽量注意不要登高，注意膝关节保暖，这些都是非常重要的。可以配合理疗的方法进行处理。

病情分析：
女性21岁，咨询膝盖疼痛怎么回事？您好看了您的描述，您这种情况是由于过度劳累引起的。建议您注意休息，可以局部红外线理疗。

病情分析：
你好很高兴为你解答！有片子吗，如果有的话，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑运动量大有关，建议休息带护膝，口服活血止痛药看看再说

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可考虑为缺钙或劳累过度等引起的症状，建议口服些钙片，必要时口服些止疼药。注意休息，避免太过劳累，要劳逸结合。多吃蔬菜水果、奶制品及豆制品。

指导意见：
你好：过度的膝关节运动容易导致膝关节损伤，比如长时间跑步、登山等，容易引起关节滑膜炎、关节积液等，建议近期减少膝关节运动量，观察后效，如明显不是请前往医院检查，有些人不科学的锻炼，走步数以万步，其实是极其不利的，锻炼建议多项运动相结合、全身协调锻炼、适度为好。

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，考虑可能是由于膝关节磨擦大引起的不适。

指导意见：
建议可以使用活络油或者云南白药涂抹按摩一下，另外就是运动不要太过剧烈，希望对你有帮助。

指导意见：
膝盖疼是一种很常见的症状，给人们的生活带来很多困扰。出现膝盖疼，需要尽快治疗，以免病情恶化，出现更加严重的后果。膝盖疼的原因：1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。2、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。3、膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。4、膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。5、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。6、暖身不当或没有暖身许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。7、运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。8、体重过胖、饮食不当太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！？膝盖疼的治疗方法有哪些?1、外伤引起膝关节疼痛。日常生活中时常会有身体碰撞，当我们不小心撞到某个物体时，当时可能没注意，但一段时间后我们就会感觉到关节疼痛。对于这种外伤引起的关节疼痛，最好的解决方法就是去医院拍片确定关节损伤情况。2、关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。3、关节炎引起膝关节疼痛。由于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等等关节炎症都会有关节疼痛的表现。其治疗方法根据不同的炎症选择不同的用药。如风湿性关节炎，常用一些祛风湿、温通经脉的药物，如：通络止痛胶囊、抗风湿止痛膏等。4、骨刺型膝关节疼痛。关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成骨刺，这是引起关节疼痛的重要方面。这个时候可以用手术方法切除骨刺，也可采用微创疗法，如高新超氧术等。通过上面的介绍，大家知道膝盖疼怎么回事了吧。膝盖疼的问题很严重，不要不在意，以免自己后悔，及时到医院就诊非常重要。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况一般过度的运动，就容易损伤膝关节，里面的软组织，如半月板，韧带等。

指导意见：
你好，这种情况建议你最好近期以休息为主，看下恢复情况，如果未见好转的话，那么最好去医院检查下看。

病情分析：
多可考虑是剧烈活动导致的膝盖劳损引起膝关节炎的可能。

指导意见：
建议您可以外用点麝香舒活精，适当按摩，补充点高钙片加点舒筋活血片加消炎痛治疗看看，注意保暖，适当活动锻炼，不要活动过多才可以。

病情分析：
你好，也许是由于运动量过大，或者是爬楼梯导致膝盖损伤，现在最好减少运动或者是不运动。可以外用活血止痛的膏药。希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢。

病情分析：
您好，感谢您的咨询，非常高兴能为您服务，根据您所提供的临床病史情况以及所咨询的问题，考虑是因为运动过度所引起的关节劳损，建议适当运动，注意休息，可以敷用消痛贴缓解症状。

病情分析：
估计是锻炼过度造成的，任何的锻炼都有一个度的问题。现在好多人注意养生，都有过度锻炼的问题。

指导意见：
暂时减少活动量观察看看，如果不缓解，建议去医院拍个膝关节的片子看看。注意休息。