心里就是爱紧张，去了医院全身检查什么问题都没有

病情分析：
您好，根据你的描述是精神紧张引起的症状，应注意休息不要劳累。

指导意见：
建议是避免心情紧张，引起病情发作。及时专科就诊选择合理的药物，仅供参考。

指导意见：
遇事感到紧张心理是因为缺少自信和心理承受力弱一些，只有自信了，才不会紧张。提高自信的办法主要是多学习知识，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。同时需要提高自己的心理素质，才能有效克服紧张的心理。

提高心理素质的方法：

1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。

2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。

3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。

4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。

病情分析：
首先你要放松心情，如果对你要准备的事情要提前的准备好资料。做好你每一节课的课前工作。

指导意见：
其实任何事情你都是在做他的过程而不是在享受它的结果。如果你一直想的结果就会导致自己越来越紧张。你只要记住把每一步做好你就会成功了。

病情分析：
你好，听你的描述是有一定的焦虑症状，是属于心理上的问题。

指导意见：
你可以询问心理科或者精神科的医生，平时注意放松心情，经常运动或旅行，减少自我压力

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。心里紧张，主要考虑是个人心理素质的问题。

指导意见：
建议要放松心情，避免过度紧张。要锻炼自己的心里素质，端正好自己的心态，不要太在意别人的看法，只要做好自己就可以。