2017-11-07 10人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:你好。我今年16岁,然后每天是十点钟下课,走去宿舍要十多分钟。然后洗澡,差不多就十一点了。这几年我一直都没见长。我想问一下,我每天十一点以后睡觉还能长高吗?
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病情分析:
按照你所说的情况考虑现在的年龄可以继续长高,身高与遗传以及后天的营养运动都有关系
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质,正常生活即可
其他答案 (9)
病情分析:
根据您的描述,考虑您11点睡觉的话,相对也是可以长高的,平时的话建议您注意营养的搭配
指导意见:
建议保持良好的卫生习惯,建议做一些积极向上的运动,例如跳高跳远,睡觉前喝一杯牛奶,对您有帮助
病情分析:
你好,这种情况睡眠时间比较晚,肯定不利于生长,但是如果睡眠时间充足的话也是可以的,因为这个时间是睡眠的最佳时间,如果想看是否还可以继续长高,可以看看骨骺线是否愈合
病情分析:
你好,身高的增长受遗传,内分泌激素分泌,环境,饮食,体育锻炼等的影响,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
你好,女生长个最大年龄也就十四五岁,十六岁的还是比较少的。
指导意见:
正常情况下这个年龄段是不长个的,但是可以通过体育锻炼,增加营养等方式,来外界干预一下。