2017-11-08 7人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:自从患上神经衰弱后,我老是头痛,每次身体上有不舒服的感觉时,头就痛,反应迟钝,记忆力很差,什么都记不住,头脑中总是一片空白,思考和联想的能力都下降了好多。
想得到怎样的帮助:神经衰弱如何调整
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病情分析:
欢迎咨询!很高兴为您服务!积极调整心态,可以试试放松训练和深呼吸调节
指导意见:
适当参加户外活动,放松心情,转移注意力,合理宣泄。培养新的兴趣爱好。也可以试一下中医调理
其他答案 (6)
病情分析:
神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍,因此要缓解及根治神经衰弱,患者一定要保持好良好的心态,积极向上,注意用脑休息,每天有规律的作息生活,要摆正心态,积极治疗。
指导意见:
注意休息和营养最好养成良好的休息习惯,同时积极增加锻炼提高抵抗力。根据你现在的情况最好不要过于紧张,可以服用谷维素,刺五加和艾司唑仑及安神补脑液进行调理。
指导意见:
你好,要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。预防神经衰弱就是要不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败。合理安排工作与生活,使生活顺应人体生物钟的节拍,有利于神经系统功能的协调,要养成有规律的工作和生活习惯,每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理等。加强锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,目前考虑神经衰弱,所以才会出现上述症状。
指导意见:
你好,根据你目前的症状,建议你可以注意休息,保证充足睡眠,可以喝点脑心舒口服液,观察病情变化,必要时可以去医院完善检查。
病情分析:
本病是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象
指导意见:
体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。