膝关节滑膜炎怎么保养

病情分析：
你好，像是你这种情况你最好是注意休息。减少活动的，你这个建议你不要着凉

指导意见：
像是你这种情况你这个百分之九十都是因为活动量大引起的，另外也不排除外伤引起的。一定要注意减少活动

病情分析：
你好，根据您提供的局部情况考虑，有可能是滑膜炎引起的局部不适。

指导意见：
你好，根据您提供的局部情况考虑，建议您注意休息。患肢制动，局部烤电理疗，可以用热毛巾外敷治疗，口服滑膜炎颗粒，效果欠佳，建议关节镜镜下切除滑膜。

病情分析：
你好，保养的话是避免剧烈的运动和局部的受寒的，但是一般的情况下是可以先药物才是可以缓解疾病的症状的
建议是可以先给以积极的避免寒凉的饮食的，同时是可以先积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗的，建议你尽快去检查治疗，以免病情越来越严重，最后在这里祝你早日康复，不要劳累，注意休息！