易胖减肥中，晚餐只吃两片面包一杯酸奶
2017-11-08 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：易胖减肥中，晚餐只吃两片面包一杯酸奶，早上和中午正常，每天运动好多，但是乏力困倦是怎么回事，而且效果不大，我属于什么体质应当怎么减肥，
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，有运动但是乏力一般与虚胖有关系的，这个情况要健脾胃同时控制下饮食
指导意见：
这个情况建议健康减肥运动不要过久，一个小时左右，饮食可以照常也可以适当减量，辅助艾灸健脾胃改善
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2022-12-22 18:42
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