脑神经衰弱如何治

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，神经衰弱，主要是由于精神绷紧，是工作还是学习压力大。

指导意见：
建议可以通过参加户外体育锻炼，适度的有氧运动能放松身心，另外就是有助于睡眠，希望对你有帮助。

病情分析：
您好！建议您服用营养神经的药物，配合安神补脑的药物。

指导意见：
饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，每天睡前喝牛奶，听听音乐，晚上十点之前休息保持心情愉快！

病情分析：
你好，根据你的情况，属于植物神经功能紊乱所致的，应积极诊治。

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持充足的睡眠，可给予抗焦虑药物及安神补脑液服用，望早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，神经衰弱需要积极进行心理情志调节，克服过度紧张兴奋焦虑不安等不良情绪刺激，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。

指导意见：
晚上散步，泡脚，听轻音乐，喝热牛奶，营造一种睡眠气氛，光线柔和，不看激素电视剧，不长时间看手机，口服谷维素片，乌灵胶囊。