2017-11-13 15人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我失眠已经有好几年了,一开始只是睡眠出现了一下问题,当时因为问题不大,所以也就没有多重视,直到前两年失眠的情况不知不觉就加重了,我才意识到失眠的严重,我想了解一下是什么原因导致的失眠?失眠又该怎么治疗?
想得到怎样的帮助:长期失眠什么原因
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病情分析:
失眠最主要的原因就是压力大,情绪不畅所导致的。当然也有神经衰弱所引起的失眠。对于此类的情况,应该进行有氧运动训练来进行调节。比如打球游泳,跑步都是非常有益的。可以在这种基础之上,配合使用助眠的药物进行调节。
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病情分析:
你好,可能是工作压力大。紧张,抑郁难过,不能放松。酒精,都会导致失眠。睡前可以喝杯牛奶,有助于睡眠。多吃核桃,芝麻。红枣,坚果类的食物。
病情分析:
失眠原因很多,有原发性的,有特发性失眠,还有继发性,跟心理有关系,跟疾病有关系,首先要排除一下疾病,有没有精神,躯体疾病,药物因素。
病情分析:
这种情况考虑神经衰弱,应用点谷维素维生素B1调节,应用点中药。
指导意见:
一般中医考虑还是和血虚有关系,适当应用人参归脾丸,应用点调节神经的维生素。
病情分析:
失眠的原因很多的,一般是阴阳失调,植物神经功能紊乱,出现的不舒服。
指导意见:
平时注意作息规律,不要熬夜,睡觉前多进行泡热水脚的调理,也可以使用酸枣仁汤进行治疗。