顽固性失眠怎么治

病情分析：
你好，失眠多长时间了，有心烦吗？有不愿与别人交流吗？献血吃药了吗？

指导意见：
你好，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼，可以口服佐匹克隆试试。

病情分析：
你好，根据你的情况，属于睡眠障碍可能所致，应积极诊治。

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累的，保持良好的心情，可给予氯硝安定片及安神补脑液服用，望早日康复。

病情分析：
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

指导意见：
你好，当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随乏力的症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时